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Leader, un sport de haut niveau ?

5 pratiques amélioreront à la fois votre santé et vos performances dans votre entreprise.

Lorsqu’un athlète se rend aux starting-blocks d’un stade olympique, il se tient droit, respire profondément et fait fonctionner tous ses muscles. Même sous des milliers de vivats, au moment où il est présenté au public, ses yeux ne quittent pas la piste qu’il va emprunter. Lorsque claque le pistolet du starter, il explose littéralement, en concentré d’énergie qui se libère.

5 pratiques amélioreront à la fois votre santé et vos performances dans votre entreprise.

  1. Une pose énergique
  2. Une respiration relaxante
  3. La concentration
  4. L’hydratation
  5. La recherche du 1 % de mieux

Visez, dans chacun de ces domaines, une amélioration de 1 % par jour. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais ces minuscules améliorations s’additionneront progressivement, toute au long de votre vie, comme les intérêts composés d’un placement.

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A propos de l'auteur

Alain Alain

Alain Goetzmann

- Entrepreneur

- CEO à Perform'up

Entrepreneur multirécidiviste dans de nombreuses entreprises, Alain souhaite faire partager ses expériences aux dirigeants d'entreprise. En savoir plus sur Alain

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