Leadership

Traitez bien votre cerveau – Partie 1

Il y a suffisamment de réserve dans le cerveau pour vous permettre de prendre les bonnes décisions à temps.

Le poids du cerveau représente 2% de votre poids total, mais 20% des calories consommées, de la circulation sanguine et de l’oxygène respiré. Il y a suffisamment de réserve dans le cerveau pour vous permettre de prendre les bonnes décisions à temps. C’est cette réserve qui vous conduit à la résilience et vous empêche de vieillir intellectuellement. Si la génétique explique 30% de la longévité croissante des êtres humains, les 70% restants ne dépendent que de nous. Nos habitudes déterminent l’âge de notre cerveau, et, en conséquence, combien de temps vous vivrez et avec quelle qualité de vie.

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A propos de l'auteur

Alain Alain

Alain Goetzmann

- Entrepreneur

- CEO à Perform'up

Entrepreneur multirécidiviste dans de nombreuses entreprises, Alain souhaite faire partager ses expériences aux dirigeants d'entreprise. Il accompagne notamment des entrepreneurs et chefs d'entreprises familiales depuis de nombreuses années dans leur développement personnel, stratégique, opérationnel et… En savoir plus sur Alain

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